2019年7月23日おかもと整形外科

きれいな姿勢ってなんだろう?

おかもと整形外科クリニック理学療法士の相原です。

当院では肩こりや腰痛の患者様が非常に多く来院されます。

そのリハビリテーションの中で「きれいな姿勢」ということについて

話をさせて頂くことが多くあります。

今回はその「きれいな姿勢」について書いていこうと思います。

そもそも「きれいな姿勢」とは何でしょう?

パッと頭に浮かぶのは、胸を張り、背筋がピンと伸びて直立した姿勢といったところでしょうか。

しかしこれは、決して理想的な姿勢とは言えません。

良い姿勢を定義すると真横から見て・・・

耳たぶー肩のてっぺんー股関節の真横ー膝の前側ー外くるぶしの前側が床から垂直に一直線上に並んでいる姿勢です。

これが良い姿勢である理由は身体への負担が少なく、最小限のエネルギーでキープできるからです。

しかし、現実的には、生活習慣や既往歴、スポーツ経験などによって崩れている人がほとんどです。

肩こりや腰痛は軽いうちからきちんと治療することがとても重要です。

気になる方はセラピストに姿勢をチェックしてもらい、立つ、坐る、歩くといった毎日

行っている生活動作を今一度見直してみてはいかがでしょうか?

おかもと整形外科クリニックでお待ちしております!

おかもと整形外科クリニック Tel:082‐280‐1123
ホームページアドレス
おかもと整形外科クリニック:http://okamoto-seikei.jp/
おかもと訪問看護リハビリステーション:http://okamoto-seikei.jp/houmonkango/index.html
オークス上深川(デイサービス):http://okamoto-seikei.jp/orcs_kamifukawa/index.html

2019年7月19日おかもと整形外科

高校野球中国大会!

おかもと整形外科クリニック理学療法士の坂本です!

第132回春季中国地区高等学校野球大会が広島県三次市みよし運動公園野球場にて

6月1日~3日の3日間、開催されました。

 

 

 

 

 

この度私は広島県理学療法士会のメディカルサポートスタッフとして

6月3日の決勝戦、岡山県代表関西高校対山口県代表高川学園の試合に帯同させて頂きました。

メディカルサポートスタッフとして野球の試合に帯同するのは今回が初めてであり、とても緊張しました。

サポート内容としては、球場で発生した外傷への応急処置や、スタンドでの熱中症予防の声かけなどを中心に行いました。

私が帯同した日は特に選手の怪我や熱中症などはなく、無事に終える事ができました。

7月には夏の高校野球広島大会が開催されます。

今後の夏の大会のサポートも参加予定です。

今回の経験を活かし、頑張ってサポートしたいと思っています。

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2019年7月16日おかもと整形外科

チーム発足報告会へ行ってきました!

おかもと整形外科クリニック理学療法士の山本です!

ご存知の方もおられるかもしれませんが、当院がずっとサポートをさせていただいている

旧広島メイプルレッズはイズミメイプルレッズとして実業団化しました。

 

 

 

 

 

 

改めて関係者や報道陣に向けて発足報告会を行い、

ユニフォーム姿を披露したり、意気込みを語ったりしました。

関係者100名以上が集まり、リーガロイヤルホテルで盛大に行われ、

私もチームスタッフとして参加させてもらい登壇しました。

貴重な体験をさせてもらうと同時に、

選手同様にチームの勝利に向けての重圧を感じました。

報告会の社長の話の中で、自身がハンドボールの試合を見てファンになり、

チームを応援する経緯となった内容がありました。

人を魅了することのできるチームとして、スタッフも気持ち新たに頑張ろうと思った発足報告会となりました。

引き続き全力でサポートしていきます。応援よろしくお願いします!!!

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2019年7月12日おかもと整形外科

ホッケー広島シリーズ

おかもと整形外科クリニック理学療法士の相原です!

6月29、30日、広島広域公園にてホッケー日本リーグ広島シリーズが開催されました。

今回、宿敵ソニーHC BRAVIA Ladiesに勝ったものの、

全6戦を5勝1敗(SO勝含め)勝ち点13とし、

ソニーには残念ながら勝ち点2点及ばずの2位でファイナルステージ進出となりました。

 

 

 

 

ホッケーの大会では2日、3日と連戦の大会が多くあります。

大会帯同では、試合の疲労をいかに取り除き、

2日目、3日目にも高いパフォーマンスを発揮させれるかがトレーナーの役割の一つです。

マッサージだけでなく、アイシングや食事のタイミング、ウォームアップの方法などで

選手のコンディションは大きく変わります。

 

ファイナルステージ(決勝トーナメント)は11月に行われます。

日本リーグを制することができるよう、選手ともども頑張っていきたいと思います!

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2019年7月9日おかもとリハビリ訪問看護

訪問看護 広報紙 発行

訪問看護ステーション 理学療法士の細野です。

 

この度、訪問部門で広報紙「おかもん通信」を作成することにしました。

 

訪問で関わっている利用者様の支援内容の紹介や活動報告などを通して私たちの仕事を知っていただく機会としたいと考えています。

是非ご覧ください。次回は10月発行予定です。

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