介護士の佐々木です。

秋の行事が目白押しで投稿が追いついていません💦

たくさん報告したいことはあるのに・・・💦すみません((+_+))

１１月１２日（土）先月に続き、音楽祭を開催しました♪

ご利用者様からのご紹介でハワイアンバンド【上西しんじ＆カルアサウンズ】の皆様の演奏でした。

広島でたくさんのステージを熟されているバンドがオークスに来て下さるなんて・・・💛有り難いです(#^.^#)

実はご利用者様が以前メンバーだったので、お話を通してくださいまして、実現することができました♪

スチールギター、ベース、ギター、キーボードでハワイアン、歌謡曲、ポピュラーと幅広くどんな曲でも演奏してくださるようですが,

オークスの為にチョイスしてくだった曲をご紹介します♪

〇ブルーハワイ　〇カイマナヒラ　〇小さな竹の端で　〇南風の夜　〇思い出の渚

〇マヒナ・メロデー（・愛して愛して愛しちゃったのよ　・お百度こいさん　・泣かないで　・お座敷小唄）

〇夏の日の思い出　〇旅姿三人男　〇涙のリクエスト　〇幸せはここに　〇上を向いて歩こう

なんと！！こんなにたくさんの曲を披露してくださいました♪

ありがとうございました(#^.^#)

自然と体がリズムにのり、楽しい３０分はあっという間に終わりました♪

土曜日開催は２回目になりますが

～今回も良かったよ～

～マヒナメロディー、最高！一緒に歌いたくなった～

～昔に戻ったよう～

などなど・・・特に男性の音楽好きの方々に大好評でした！

男性のご利用者様が～えかったよ～　～また聴きたい～と！

ジーンとくるというよりも、エネルギーが沸き起こるような感覚のようでした。

女性のご利用者様からは、昔むかし。ハワイに行ったときのことを思い出して胸がふるえたわあ・・と。

感想を聞きながら、楽しんで頂けて良かったなと思いました(#^.^#)

本当にイベントはワクワクします(#^.^#)

様々なジャンルが聞けて嬉しいです！何より、ご利用者様の普段は見ることのできない表情をすばらしい音楽が引き出してくださいます。

来月はハンドベルでのクリスマスミュージックなので、そちらも楽しみにしてくださいね(^_-)-☆

楽しいイベントをどんどん計画していきたいと思ってます！

秋の川柳大会開催中です😁😁😁

短冊の模様を皆様に塗って頂きました。

今回はご利用者様に川柳を考えて頂きました。

～書いてみませんか？～とお声がけすると、意外や意外・・・すぐに考えてくださる方が多いのにびっくりしました。

毎月何かやっていることに慣れてきているせいもあるのかな・・・と思ったり、俳句や川柳は皆様の得意分野なのかな・・・と思ったりしました。

皆様、作品の前で立ち話に花が咲いています🌸

～これはオークスでなく新聞に出した方がええくらい～という声も聞こえるくらいの作品ばかりです。

見学、体験も随時受け付け中です。

  お気軽にご相談下さい。

おかもと整形外科クリニック：Tel：082‐280‐1123
ホームページアドレス
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オークス上深川（デイサービス）：http://okamoto-seikei.jp/orcs_kamifukawa/index.html

最近、テレビで紹介されているスクワットは、膝がつま先よりも出ないように・・・という説明を良くしています。

でも、これは大きな間違いがあります。

確かに筋力強化として行うのであれば、膝がつま先を出ないように行った方が難しいため、筋力はつくかもしれません。

でも、このような動き方を日常で行うでしょうか？

椅子から立つときには必ず膝はつま先よりも出ます。

・・・と言う事は、実用的な筋肉をつけるためには膝はつま先よりも出るようにして行う必要があります。

テレビで紹介するときには、ただ筋肉を付けたいのか？実用的な筋力を付けたいのか？という事を知らせる事もする必要があるのではないでしょうか？

ただ筋肉を付けたいという目的であっても、実用的なスクワットの回数を増やせばその問題点も解決するはずです。

テレビ的には少し変わった事をした方が食いつきが良いのは解りますが、本来の目的を失っている感じがしますね！

テレビで何か面白そうな体操などを見た時には専門知識のある人に聞いて行うと良いでしょう！

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