みなさんこんにちは

理学療法士の濱村です。

今年度のはじめに新人職員紹介として奥本PT、硎谷PTを紹介しました。

本日は二人に１年間の振り返りをしてもらいましたので紹介させていただきます。

奥本PT

入職してすぐは慣れないことや覚えることが多く大変でした。その中でも一人一人の患者様の訴えに対して学生の時よりも丁寧に聴取するように心がけるようになりました。まだまだ不慣れな部分や勉強不足な部分はありますが、来年度もより一層精進していきたいと思います。

硎谷PT

この１年間で多くのことを学びました。特に一人一人何で困っているのか、どのような生活背景があり自分はその方のためにどのような治療が出来るかを日々考えて勤めています。これからも皆様により良いリハビリを提供できるように日々精進していきたいと思います。

２人ともこの１年間とても頑張っており、私も刺激を受けることが多々ありました。来年度もおかもと整形外科クリニックの一員として共に頑張っていきますので皆様よろしくお願いします。

おかもと整形外科クリニック　Tel：082‐280‐1123
ホームページアドレス
おかもと整形外科クリニック：http://okamoto-seikei.jp/
おかもと整形外科クリニックデイケア:http://okamoto-seikei.jp/daycare/
おかもと訪問看護ﾘﾊﾋﾞﾘｽﾃｰｼｮﾝ：http://okamoto-seikei.jp/houmonkango/index.html
オークス上深川（デイサービス）：http://okamoto-seikei.jp/orcs_kamifukawa/index.html

おかもと整形外科インスタグラム：https://www.instagram.com/okamoto_sports_clinic/

こんにちは！介護職の畠です。

少しづつチューリップや花壇の花々も姿を現し始め、楽しみになってきました🌷🌼🌻

ご利用者様のお誕生日を記念写真を撮影して写真フレームに入れてお渡しし始めて、今年で3年目になります！

そこで毎年いろいろとスタッフがどのような写真にしようかと考えてくれます。ご好評にお答えしたく考えた結果、今年は、ご利用者様と一緒に作った手作り誕生日ケーキと一緒に写真をとってみよう！！！という事になりました。各曜日ごとに、ご利用者様にお声を掛けて、お昼のリラックスタイムの時間に少しづつ作成して頂いています！

数字やロウソク、苺やホイップクリーム！本格的なケーキが出来そうです(*^^*)

ご利用者様一人一人が丁寧に心を込めて作って頂いているのがとても伝わってきて嬉しくなります。

　縫い方も色々あるようで、これにはこの縫い方がいい、とあるようです😲参加して下さったご利用者様と担当のスタッフさんで、いろいろと試行錯誤して、

その時間は真剣なまなざしで、一生懸命に作って下さっています(´TωT`)

一緒にするはずだったご利用者様がお休みの時でも、おひとりでお部屋へ来て、続きの作業をして下さったりと皆さんが頑張って下さり、着々と進んでいます。

人数が沢山の日は、お部屋から和気あいあいと楽しいお声が聞こえます(∩´∀｀)∩これもご利用者様同士の交流の場ですね🎵完成まであと少し✨皆様、楽しみにしておいて下さい💛

そして！3月の新企画！！

3月２６日（火）にスマホ教室を開催します！講師は介護職員の新宅さんです。今年は外部の方をお招きする形のイベントだけではなく職員主体のイベントもチャレンジしてみようとなりました。

皆様の、「スマホ持っているけどこのやり方、使い方分からんのよね」のお声から企画しました！

沢山のご利用者様から、お申込みを頂いています(^^)/

♪ご利用者様の謎？？が少しでも解けると良いなと準備を進めています！

そして、

４月は皆さんが待ちわびている散髪のイベントです！「次はいつあるの？」と声を掛けて頂いておりました(;’∀’)

４月８(月)、１８日（木）2日間にわたって開催します！ただいま2か月のペースで開催してます(^^♪

すでに沢山のお申込みをいただいております(^O^)／4月も皆さん楽しみにお待ち下さいね♪

新規・体験利用、随時受け付けております。

ご興味のある方は、オークス上深川までご連絡をお待ちしています！

おかもと整形外科クリニック：http://okamoto-seikei.jp/
おかもと整形外科クリニックデイケア: http://okamoto-seikei.jp/daycare/
おかもと訪問看護ﾘﾊﾋﾞﾘｽﾃｰｼｮﾝ：http://okamoto-seikei.jp/houmonkango/index.html
オークス上深川（デイサービス）：http://okamoto-seikei.jp/orcs_kamifukawa/index.htm

今回の話は「朝方、足がつならな方法」です。

足がつる要因とすると「筋肉が硬い」「水分不足」「疲労が溜まっいる」「電解質が・・・」などなど色々と言われていますが、これらが問題なくてもつる時はつります。

なので、実は原因不明とされています。

でも、私は朝方の足のつりに限定されますが、つらない方法を見つけてしまいました。

ネットで調べても出てこないので、多分私（ホングウ）オリジナルだと思います。

私も朝方足がつる事が多くなって（歳か？）、たくさんのつる経験をしましたが、ある時気が付きました。

足がつる前には「必ずぼんやり目が覚めます。」

この目が覚めた時に、膝を伸ばし、足首を反らせてふくらはぎを伸ばす事でつる事を回避できます。

欠点は、目が覚めても寝ぼけているので、足首を反らすのを忘れてしまう事・・・

でも、この方法を見つけてからは、かなりの確率で朝方足がつるのを回避できているので、是非試してみてください。

お勧めです。

おかもと整形外科クリニック：Tel：０８２－２８０－１１２３
ホームページアドレス
おかもと整形外科クリニック：http://okamoto-seikei.jp/
おかもと整形外科クリニックデイケア: http://okamoto-seikei.jp/daycare/
おかもと訪問看護ﾘﾊﾋﾞﾘｽﾃｰｼｮﾝ：http://okamoto-seikei.jp/houmonkango/index.html
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