おかもと整形外科クリニックデイケアで管理者をしています、理学療法士の本宮です。

今回はデイケアにあるパワーリハビリの紹介です。

左の写真がその機器となりますが、見た目はスポーツジムにある筋力強化のマシーンに見えます。

でも、目的が全く違います。

この機器で設定する重さは3～6㎏程度の軽い設定です。

スポーツジムの機器を考えれば、「そんな軽い重りで筋力がつくの？」って思うかもしれませんが、

実は目的は筋力ではないのです。

軽い負荷でゆっくり4拍子で同じスピードで上げ下げすることで、小さな筋肉も効率的に働き、

大きな筋肉と一緒に協調して働いてくれます。

実はこの「パワーリハビリ」という機器は、筋肉の協調性を整える事が目的なのです。

逆に言えば、重い負荷で行うと、すでについている大きな筋肉や強い筋肉で重りを持ち上げます。

日常生活では、筋力よりも全体の筋肉の協調性が大切です。

体は小さい筋肉や大きい筋肉で作られており、動くときにはそれらが同時に協力し合って働きます。

その筋肉同士が協力し合うための運動の1つに「パワーリハビリ」という機器があるのです。

この機器は重く設定もできますが、当デイケアでは軽い設定で

「目的のあるリハビリ」を提供しています。

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