今年は秋がなかなか来ないようですが、さすがに朝は涼しくなってきましたね。

今回は私（本宮＜ホングウ＞）の秋の楽しみ方を紹介します。

私は秋風が好きで、特にその風に乗って聞こえてくる虫の声を楽しんでいます。

ただ、その方法が多分変わっているので引かれるかもしれません・・・

私は夜、窓を開けて網戸の近くに頭を向けて横になり、夜風を肌で感じながら虫の声を聴いています。

この時、私は「意識と感覚」を使った楽しみ方をします。

肌に当たる乾いた涼しい風を肌を意識する事で感じ

青々しかった草の香りに枯草の香りが強くなり始めた事を香りを意識する事で感じ

秋の虫の音がどの辺りで何匹くらい鳴いているのかを意識して感じます。

ここで大切なのが「意識すること」です。

これらの事は、普段から肌で感じたり香ったり、聞いたりしているはずです。

でも、意識しなければ通り過ぎてしまい、認識することができません。

味覚もそうですが、せっかく栗ご飯を食べても、ただ食べるだけではお腹が満たされるだけです。

今年の栗はどうかな？などを意識すると、ホクホク感や奥深い甘みなどを感じる事ができます。

五感を意識する事で、人はいろいろな感覚で秋を楽しむことができます。

これはあくまで私個人の秋の楽しみ方なので、「変わってるな～っ！」って思う方もいらっしゃるかもしれませんが、

だまされたと思って、ぜひ試してみて下さい！

新しい秋を見つけることができるのではないでしょうか？

朝は冷えて昼は暑い日が続いていますが、温度の変動にご注意ください！

おかもと整形外科クリニック：Tel：０８２－２８０－１１２３
ホームページアドレス
おかもと整形外科クリニック：http://okamoto-seikei.jp/
おかもと整形外科クリニックデイケア: http://okamoto-seikei.jp/daycare/
おかもと訪問看護ﾘﾊﾋﾞﾘｽﾃｰｼｮﾝ：http://okamoto-seikei.jp/houmonkango/index.html
オークス上深川（デイサービス）：http://okamoto-seikei.jp/orcs_kamifukawa/index.html