2018年7月31日オークス上深川

熱中症にご注意ください!!

オークス上深川の橋川です。

皆さん、連日猛暑日が続いておりますが、お体の調子を崩されてはいないでしょうか?

先日、7月23日に埼玉県では、国内観測史上最高気温(41.1℃)が更新され、総務省消防庁からは、熱中症の症状で

7月16日~22日の1週間に救急搬送された人数が全国で2万2647人にのぼり、このうち65人の方が亡くなられたとの発表がありました。

このように連日TVなどで、熱中症について報道され皆様にもぜひ注意して頂きたいので、簡単ではありますが今回のブログに載させていただこうと思います。

熱中症とは?

熱中症は、長い時間高温な環境にいることで、全身に症状が生じる障害のことです。

下図のような症状が起こります。

 

 

 

 

 

 

 

特に、熱中症が重症化しやすいと言われているのが、子供(乳幼児)、高齢者だと言われています。

高齢者は、体温調節機能が低下していて、暑さやのどの渇きなどを感じにくくなるなど、体が出しているSOS信号に気づきにくくなり、うまく体温の調節が出来ないことや

持病(高血圧など)により、利尿薬を飲まれている方などは尿から水分が失われやすくなっているため、

脱水になりやすいとのことです。

子供(乳幼児)も、体温調節機能が発達段階で未熟なため、脱水になりやすいとのことです。

熱中症への対策は?

◎水分補給と涼しい所で過ごすことが大切です。水分補給はこまめに行いましょう。

補給する水分の中には、ナトリウムなどの電解質を含んでいないといけません。

水やお茶だけでは、 ▲ 

電解質が少なすぎて、脱水状態をさらに悪化させることも考えられます。

スポーツドリンクは、 〇 

電解質がやや少なく、糖質が多いため、体に水分を吸収させたい時に、

少し時間がかかってしまいます。

経口補水液 ◎ (ドラッグストアー、薬局などで購入可能)

0.1%~0.2%の食塩水が理想とされており、理想近づけた飲料水です。

電解質量も最適で、糖質も少なく水分が、体へスムーズに吸収されやすくなっているため

最適な飲料水といえます。

 

 

 

 

 

 

★水分摂取も大切ですが、お食事でも水分で足りてない電解質などを補うことが

できますので、食事を抜いたりせずしっかりバランスよく食べましょう。

オークス上深川でも、ドリンクフリー(無料)で提供しております。

経口補水液はありませんが、スポーツドリンクでしっかり水分補給をしていただいて、この暑い夏を無事に乗り切りましょう!!

 

 

 

2018年7月17日オークス上深川

 今回の災害で何かできること

この度、西日本豪雨災害に被災された方々には心からお見舞い申しあげると共に

復興に尽力されている皆様には安全に留意されご活躍されることをお祈りいたします。

当事業所周辺も多くの被害を受けており、ご利用者様の中にも被災された方もいらっしゃいました。今回、ブログを書くにあたり、どのようなことを書くべきか…。

被災し、体育館などで避難されてらっしゃる方の映像を見た際に、少しでも役に立つことができないかと考え、今回、一人でできる運動をいくつか紹介させていただきます。

 

上肢の運動

 

 

 

 

 

 

 

 

体幹の運動

 

 

 

 

 

 

 

 

下肢の運動

 

 

 

 

 

 

 

 

画像では見えにくいので、

オークス上深川自主トレ(上肢)

オークス上深川自主トレ(体幹)

オークス上深川自主トレ(下肢)

こちらから確認してみてください。オークス上深川で提案させて頂いている自主トレの一部分です。

避難生活を送る上で、適度な運動は大切なものとなります。今回、椅子に座ってできるものを紹介させて頂きました。少しでも皆様のお役に役立てればと思います。

このような自主トレですが、車椅子の方、座っていることが難しい方、オークス上深川では、お一人お一人の体に合わせて提案することができます!!

「これはどうなのかな…」「自分の身体だとどういう風にできるのかな…」ちょっとした疑問があれば、是非お問い合わせください!!

 

理学療法士 中島

 

 

2018年6月30日オークス上深川

ご利用者様の家への訪問

蒸し暑い日が続く今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

オークス上深川の相談員 國川です。

 

今回はデイサービスセンターオークス上深川をご利用していただいている、利用者様のご自宅への訪問について少し紹介したいと思います。

 

オークス上深川では『個別機能訓練加算Ⅰ・Ⅱ』を取らせていただいています。   その際に3ヶ月に一回ご利用者様のご自宅に伺わせてもらいリハビリの進捗状況の説明をさせていただいております。

 

 

 

 

 

<本人様・家族様にオークス上深川でのリハビリの状況の説明>

 

お話の中でご利用者様の家族様から自宅での日常生活のことや、自助具の選定の相談を受けることもあります。

そのような時は直接提案をさせていただく事もありますが、一回話を持ち帰らせていただきリハビリ担当のセラピストに相談をし、アドバイスやカタログなどを見て本人様に合う自助具等を提案させていただく事もあります。

 

 

 

 

 

 

<身体の状態に合わせた歩行器の提案や使い方の説明  食事の自助具の選定>

ご家族様からは「日頃からデイサービスで身体の状態を見てもらっているので、本人に合うものを提案してもらえるのは助かる」と言われる事が多いです。

これからもデイサービスセンターオークス上深川では、専門職からのアドバイスをもとにご自宅での生活や、日常生活動作に関係することに対して寄り添って支援をさせていただきます!

 

 

 

2018年6月15日オークス上深川

オークス上深川で入浴もできます!!

中国地方も梅雨入りし、蒸し暑い日が続いておりますが、皆さん如何お過ごしでしょうか?

オークス上深川の橋川です。 夏が近くになるにつれて、汗をたくさんかかれると思います。

こんな時は、お風呂に入って、早く汗を流したいものですね。

そこで、皆さまにお知らせがございます。

 

 

 

 

 

 

 

 

オークス上深川では、入浴サービスを行っています。(*詳細については、ご相談ください。)

お一人様一人に、介助スタッフ1名が付き安全に入浴が出来るようにサポートいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

入浴は、個別浴で周りの方を気にすることなく、入浴することができます。

またご自宅などで、ご家族の介助でお風呂に入られる際に、サポートの方法や介助具の使用

方法など不安なことがございましたら、ご相談いただければ、リハビリ・介護スタッフにて

サポート方法をお伝えいたします。

もしご利用をお考えでしたら、是非ご相談ください。お待ちしております。

2018年6月1日オークス上深川

運動だけがオークス上深川じゃない!?

徐々に、湿度が上がってきて、いよいよ梅雨入りを感じさせる毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか?

今回は、オークス上深川での過ごし方について少し紹介したいと思います。

『リハビリ特化型デイサービス』と聞いて、どのようなイメージを持たれますか?「運動ができるところ」というイメージがまず浮かぶ方が多いと思います。当事業所も、リハビリを行うことができるデイサービスですが、『自己選択』という、お一人お一人のスケジュールで一日を過ごして頂いています。

【しっかり運動したい方のスケジュール】

パワリハ(午前・午後)、自転車(午前・午後)、リップ体操、個別リハビリ

【ゆっくり過ごしたい方、体力のない方のスケジュール】

リップ体操、個別リハビリ

 

このように、その方の体力やニーズに合わせてスケジュールを組んでいくことができます。

運動以外の時間の過ごし方は、

 

 

 

 

 

 

 

趣味活動(ビーズ手芸や、脳トレ などなど、自宅からご持参いただくことも可能です)

 

 

 

 

 

 

 

ソファーでゆっくり

 

 

 

 

 

 

 

色々な方と談笑等、皆様思い思いのスケジュールで過ごされていらっしゃいます。

座って過ごすことや、趣味活動をして過ごすことが体力的に難しい方も、横になって過ごすことも可能です。

ゆっくり過ごしながら、専門職によるリハビリを受けて一日を過ごす。こんな過ごし方も可能ですよ!!

「運動をするのは体力的にしんどい…、でもリハビリを受けたい…」オークス上深川では、可能です!!

 

2018年5月29日おかもと整形外科

リハビリの予約制のお知らせ

おかもと整形外科クリニックリハビリテーション科 理学療法士の三戸です。

この度おかもと整形外科クリニックのリハビリについて木曜日のみ予約制とさせていただきます。

その他の曜日に関してはこれまで通り受付順でのリハビリの対応となります。

また、木曜日に来院され、予約を取っておられない場合は予約外担当の理学療法士によるリハビリとなります。

 

基本的に来院時にリハビリスタッフと相談の上、予約を取って頂くことになります。

(お電話での予約は承っておりません)

詳しくはお電話もしくはご来院された際にスタッフまでお問合せください。

予約パンフレット表

予約パンフレット裏

 

おかもと整形外科クリニック Tel:082‐280‐1123

ホームページアドレス

おかもと整形外科クリニック:http://okamoto-seikei.jp/

おかもと訪問看護リハビリステーション:http://okamoto-seikei.jp/houmonkango/index.html

オークス上深川(デイサービス):http://okamoto-seikei.jp/orcs_kamifukawa/index.html

2018年4月5日おかもと整形外科

メイプルレッズ、日本リーグ・プレーオフ準優勝!

クリニックリハビリテーション科の理学療法士の山本です。

広島の女子ハンドボールチーム「メイプルレッズ」のトレーナーとして試合に帯同させてもらうようになり、もう1年が経ちました。

日常生活では感じることの出来ない選手やスタッフのスポーツに対する熱さや、試合での感動を近くでたくさん経験させてもらいました。

 

今回は、先日、東京の駒沢で日本一をかけて戦ってきたので、紹介したいと思います。

 

昨年8月下旬からハンドボールの日本リーグが始まり、全24試合を戦い、2位という結果を納めました。

そして上位4チームで戦う、3月下旬に行われるプレーオフに進出し、日本一を争いました。

 

 

 

 

 

 

写真:試合開始前の選手円陣

 

準決勝、「ソニー」と戦い、延長の末に30vs27で勝ちました。

決勝、4連覇を目指す王者「北國銀行」と戦い、最初から最後までシーソーゲームが続き21vs23で惜敗し、2年連続で準優勝という結果となりました。

 

プレーオフは、選手入場でライトアップする派手な演出だったり、テレビ放送があったりと特別感がありました。

また、広島から250人を超えるたくさんの方が応援に来てくださり、会場が一体となって盛り上がりました。

 

 

 

 

 

 

写真:スポットライトでの選手紹介      写真:決勝進出を喜ぶ選手・スタッフ

 

選手たちにとってシーズンの集大成の試合ですが、トレーナーにとっても一緒です。

今回の帯同で、出来たこと出来なかったことが見つかりました。

 

 

 

 

 

 

写真:勝利と選手の無事を祈るトレーナー

 

今後も、選手と一緒に日々成長していきたいと思います。

引き続き、応援をよろしくお願いします!

 

2018年1月24日オークス上深川

事業所勉強会開催

まだまだ寒い日が続く毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか?

寒さが苦手な、オークス上深川の中島です。

1月24日(水)、『手洗いについて』というテーマで、事業所勉強会を開催しました。

インフルエンザやノロウイルスなど、感染症が多く発生する季節となっています。

手洗いチェッカーを使用して、普段の手洗いがどれだけできているか確認を行い、正しい手洗いの再確認を行いました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しっかり行っているつもりでも、意外と不十分なところもあります!!

個人的には、この乾燥した季節にできやすい、手荒れ部分が、しっかり洗ってもなかなか落ち難いことに驚きです!!

まだまだ、感染症の多く発生する季節ですので、しっかりと手洗い、うがい等をして、この冬を健康に乗り切っていきたいと思います。

2017年12月5日おかもとリハビリ訪問看護

トライ・ザ・セーフティ in ひろしまに参加しました!

訪問看護ステーション 理学療法士の細野です。

7月頃に紹介させていただきましたが、訪問部門で「トライ・ザ・セーフティ in ひろしま」に参加しました。

この企画は5人1チームを作り、150日間無事故・無違反を達成することを目標としています。

 

 

結果は・・・・参加者全員、無事故・無違反でした!!

 

このような取り組みをすることでいつも以上に安全運転を意識することができました。

これからも安全運転を常に意識して、利用者様のお宅へ訪問します。

 

 

今回、私は参加人数の兼ね合いで応援サポーターとして参加しました・・・次はチームに入って参加したいです!

 

 

 

 

 

 

 

 

おかもとリハビリ訪問看護ステーション

東区エリアマネージャー 細野亮太

2017年11月30日おかもと整形外科

2017年もあと1か月・・・

おかもと整形外科クリニックリハビリテーション科の三戸です。

 

2017年も残りあとわずかとなりました。

リハビリテーション科でも年末の大掃除の計画が着々と進んでいます。

新年も患者さんに心地よく診療を受けていただけるようにしっかりときれいにします!

 

さて、いよいよ今年も終わりですが、クリニックの年末年始のお休みは・・・

12月28日~1月4日となります。

長いお休みでご不便をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

 

12月もスタッフ一同心を込めて診療していきます!

 

おかもと整形外科クリニック Tel:082‐280‐1123

ホームページアドレス

おかもと整形外科クリニック:http://okamoto-seikei.jp/

おかもと訪問看護リハビリステーション:http://okamoto-seikei.jp/houmonkango/index.html

オークス上深川(デイサービス):http://okamoto-seikei.jp/orcs_kamifukawa/index.html

 

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